Re-birth
～もう一度、産声をあげる～
子宮のような場で本当の自分が生まれる
〜1泊2日リトリート〜
助産師 板垣文恵 × もりたもえ
5月30.31日新横浜からほど近い農園にて開催
あなたは
本当はどんな自分として
この世界を生きるために、生まれてきたのでしょうか。
私は本当は何者なのか。
このリトリートは
もう一度
自分の命の声に出逢い
大人の意志で
この世界に、産声をあげる時間です。
命の記憶
命をかけて
はだかんぼうで生まれ
なんの前提もないこの世界に
産声を響かせた瞬間が
私にも
あなたにも
ありました。
その産声の響きの中に
私たちは
命の真実を見ます。
新生児の瞳を見るたびに
その無防備さ
無垢な純粋さに
心を打たれます。
そして思い出します。
かつて私たち全員が
この瞳で世界をまなざし
世界とつながっていたことを。
けれど成長する中で
私たちは
自分と世界の分離を知ります。
誰かに合わせた自分を
本当の自分だと思い込んだり
親や大切な誰かの期待を生きることが
自分の願いのように
思い違えてしまったり。
迎合したり
戦ったり
自分を消してみたり。
そうやって
私たちは一生懸命生きてきました。
それもまた
大切な自分です。
けれど
それが本当の自分ではないと
どこかで感じているなら。
誰かの人生ではなく
自分の本当の願いを生きたいと
感じているなら。
あなたの命から響く、その声を
一緒に迎えにいきませんか。
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子宮のような場
このリトリートで
私たちが大切にしているのは
子宮のようなあたたかさです。
評価もなく
正解もなく
誰かと比べられることもない。
温かな、守られた空間の中で
あなたの奥深くにあるものが
浮かび上がってきます。
この場を創るのは
ここに集まる全員です。
一人ひとりの存在が
子宮という安心で安全な場所を形作ります。
まるで子宮の中で
命が育つように
場の中で
無防備で本当の自分自身の声が
形を持ちはじめるでしょう。
子宮から産道へ
このリトリートでは
子宮のような安心から
産道を通り
産声をあげるプロセス
そのすべてを体験します。
守られた空間の中で
安心を感じ
深く呼吸をし
自分の内側に降りていきます。
そこから自分の物語を語るとき
その言葉は
ただの言葉ではなく
自分の命の奥底から
生まれてくるものになります。
それは
まるで
産道を通るような体験。
そして
その先にあるのが
あなたの願い。
あなたの産声です。
ブレスワーク
潜在意識へ降りる呼吸という魔法。
もりたもえは現役の助産師であり
ブレスワークのガイドでもあります。
ブレスワークとは
呼吸を通して
普段は意識していない
潜在意識の領域へと降りていくとてもパワフルなワークです。
理性では理解できない
感情
身体の記憶
命の感覚。
呼吸を深めていくことで
それらが顕在意識へと
浮かび上がってきます。
すべてを感じてみてください。
必ず見守っています。
このリトリートでは
お一人お一人の
出産に立ち会うつもりで
呼吸のプロセスを
丁寧にガイドします。
命の理（板垣文恵）
助産師として
長年、自宅分娩に立ち会ってきた
板垣文恵が語る
命の理。
生まれること
生きること
存在すること。
その言葉はお産を通して
いのちから、たまわったことばかり。
今、ここのご縁で出会えた皆様と
分かち合えますように
ヨガ（みみぞう）
身体から
潜在意識へ降りていく入口として
ヨガを行います。
ガイドは
ブレスワークジャパンでいのちに立ち会う仲間
みみぞう。
自分の身体に出逢いなおし
ゆるめ
感覚を開き
深い内側の旅へと
入っていく入口へ。
自分の物語を語る ― 産声
このリトリートでは
小さな輪の中で
あなた自身の物語を
あなた自身の言葉で語ります。
評価も
分析もありません。
ただ
あなたの命の物語として、子宮の中で聴かれていきます。
潜在意識と顕在意識をつなぐ様々なワークの後に
語られる自分自身の本当の言葉に出逢ってください。
あなたの命の言葉。
潜在意識へ降り
自分の深いところに触れたとき
そこから紡がれる言葉は
考えた言葉ではなく
命から生まれる言葉、あなたの産声です。
ふみえさん、わたし、そして参加者の方々全員で
あなたの声を受け止めます。
感じるごはん
お食事をつくってくれるのは
みきちゃんとピース。
新横浜で
農園リトリートを営む二人が
畑でとれた野菜を中心に
命が喜ぶお食事を
用意してくれます。
会場は
自然と人がつながる
温かな場所です。
プログラム（予定）
1日目
チェックイン
昼食
命のことば
ヨガ
ブレスワーク
ライフストーリー
※夜まで続く可能性があります
2日目
シェアリング
統合
クロージング
開催概要
開催日
2026年5月30日（土）11:00〜31日（日）18:00までには終了。
起こることに委ねた場です。
必要なだけの時間をかけて、お一人お一人の命に立ち会っていきますので、
はっきりとした終了時間をお伝えできないことをご了承下さい。
形式
1泊2日リトリート
定員
5名
参加費
77,000円（早割66,000円）
含まれる内容
ブレスワーク
命の理
身体を開くヨガ
瞑想・呼吸法
産声 一人一人のライフストーリー
宿泊
食事
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この場をホールドする人
板垣文恵
助産師
沖縄で助産院「むすびや」を開業し
医療施設から自宅分娩まで
数多くのお産に立ち会ってきました。
現在は日本海へと籍をおきながら
「めぐる人」として
各地で
お産や命、
暮らしについて語る場を開いています。
もりたもえ
助産師／ブレスワークガイド
私の探求は
生と死をつなぐ
呼吸の旅です。
人は皆
最初の一息とともに産声をあげ
いつか息をひきとり
還っていく存在。
その間にある
今、生きている命
その奇跡を
呼吸とともに感じる
場の一部でありたいと願っています。
最後に
私たちは皆
産声とともに
この世界に生まれてきました。
その瞬間
まだ何も疑わず
本当に尊い、唯一無二の命として
ここにいました。
けれど人生の中で
自分を疑い
世界を疑い
その信頼を
忘れてしまうことがあります。
このリトリートは
もう一度
自分の命への信頼を思い出す時間。
私は生まれてきてよかった。
私は生まれてきた私の命を信頼していい。
その安心感を
感じられる時間と空間となりますように。
ReBirth
たとえば、こんな気持ちがある方へ
- 自分の内側の声に、静かに耳を澄ませてみたい
- 人生の節目にいて、立ち止まる時間を持ちたい
- うまく言葉にならないけれど、何か大切なものに触れたい
- 呼吸や身体を通して、自分を感じてみたい
- 安心できる場の中で、自分自身と出逢いたい
- 話を聴いてほしい、自分が自分であることに安心したい
- 命を信頼したい
ご縁ある方にお会いできることを心より楽しみにしております。
全てを込めてホールドさせていただきます。
