こんにちは！
ブレスワークガイド/助産師もりたもえです。
最近私はメンタルモデル、という学びの中にいます。
（JTS ザメンタルモデルはこちらをご参照下さい。）
愛って何？
ちょうど前日の学びのサークルで、「愛」の話になったんです。
小さい頃、お父さんとお母さんとの記憶の中で具体的に愛された場面を思い浮かべてみます。
同じように、あれは「愛ではなかった」という記憶も思い出します。
今の私が、かつて「愛」だと受け取ったことで、今コピーしていること、あるいは反面教師にしていることがあれば、それも思い返してみます。
みなさんには何か気付きがありましたか？
私たちは、自分が「愛」の表現だと思っているものが、あくまで自分の内的な世界の表現だということに気付かないことが多いのだと思います。
だから、自分が思うような愛の形を受け取れない、受け取られない、とまるで「愛なんてない！！」
「私は愛されてない！」「私の愛は拒否された！」と地団太踏みたくなるような気持ちが大人になるまで続いていたりしませんか。
だけど、本当は表現がちがうだけ、私とあなたは、今生違う肉体を持っていて、だからこそ、見ている、感じている世界が全く同じではないんだ…そんなことを内側から納得せざるをえない学びの場でした。
私はあなたを知らない
一人の参加者の方の言葉が、まだ私の中で響いています。
私以外のすべての人について、私はあなたの内的な世界を知らないのです。
親、子ども、パートナー、親友、同僚…
どんなに親しくても、「私はあなたを知らない」
だから教えて欲しい。あなたは今、何を感じているのか、あなたはどんな世界に住んでいるのか。
あなたの喜びは何か、痛みは何か。
相手に対する、（興味本位ではなくて）「あなたのことが知りたいの、どうか教えてほしい」「そして私の感じていること、私の世界を分かち合わせてほしい」という温かい好奇心を持ちあうこと。
この肉体のある世界で、すでに流れている愛を受け取りあい、表現しあい、分かち合う方法なのだと思います。
愛は自分から
けれど私たちは、私たち自身のことも知らない。
だからこそ、私に柔らかな関心を寄せて、「私は何をかんじているの？」「私はどんな世界を生きているの？」「何が痛みで、何を望んでこの世界に生まれてきたの？」
そう問い続けていくことが、自分自身の愛を思い出すこと。
私が私に還っていくこと。そう信じています。
まだまだ道半ばだけれど。
私の中の幼い私が大暴れすることもあるけれど。
私が私に還る道。インナーワーク、自己探求の道を深めていきたいと思っています。
ブレスワークのお知らせ
自己探求は、決して言葉だけのワークではありません。
身体からのアプローチ、脳で納得するのではなく、身体で理解するというか、腑に落としていく体験が必要だと思っています。
様々なアプローチがあるけれど、私にとっては呼吸。
ブレスワークのパワフルさを体感しているからこそ、まだまだ広めていきたいと思っています。
〇12月24日10時30分~12時30分 ~私に還る~
ご自身へのクリスマスプレゼントに、深く深く呼吸で私に還りませんか。
〇12月15日12時~ ブレスワークガイドの卵、ゆなちゃんとInstagramでライブをします。
是非いらしてくださいませ。「母親とブレスワーク」というテーマで30分ほどお話します。
https://www.instagram.com/breathworkmoet
〇1月12日（金）浅草のお寺で、なんと90分のブレスワークセッションです。男性ガイドと女性ガイドに誘われ、あなたの男性性と女性性に出逢い、そしてその統合の旅へ。
是非いらして下さいませ。
〇プライベートセッションは、22日10時30分~、25日10時30分~まだ空きがあります。
よろしかったらご連絡下さいませ。
では！呼吸のご縁に感謝して。
今日も私を生きていきましょう！
ブレスワークガイド/助産師もりたもえ
