セッションの予定

参加する前から、何かわからない不安や恐れのような感覚がありました。
その場に行きたくないような。

ブレスワーク中に、自分の中に、たくさんの壁があって、抵抗していることに気づきました。

そうした壁が、層のようになっていて、その奥に、私が繋がりたいスペースがあるのだと思いました。
あと少しで、手が届きそう、でも、今はまだ届かない、そんな感覚になりました。

これまでに、内面の取り組み（主に、心理的なメソッドを使って）を、何年も続けてきましたが、よく考えてみると、身体からのアプローチは、初めてです。

前回、オンラインで、ブレスワークを受けた時も、頭痛がしたり、喉が詰まった感覚が出たのですが、私の身体に、蓄積された、過去の痛みや、感情が、表に出てきているのではないかと思いました。

そして、これらの感情、痛みは、私がこれまでに学んできた方法では、扱えない領域のものだったのではないかと思いました。

私は、これまで、「マインド」と「スピリット」の癒しは、たくさんやってきたけれど、「ボディ」は、やってこなかった。

ブレスワークに取り組んだことで、私の身体に、大きな痛みや、感情的なチャージが残っているのに気づきました。
つまり、「身体」と向き合う重要性に、気づけたのです。
これは、今回のブレスワークに参加した大きな収穫です。

呼吸を通じて、自分の身体と向き合う、新しいジャーニーをこれから、楽しみたいと思います。

ブレスワークでここまで身体の変化を感じたのは初めてでした。

最初はおなかの辺りがビンビンしている感じで、それから手、脚、と広がっていき、体中が硬直している様な感じになりました。

水平に寝ているはずなのに斜めになっているように感じたり、腰から下が逆に折れているように感じたり。笑
途中から右足がつるかもーーと怖くなってしまいました。

感情的な事は特に何も起きなかったのですが、身体の感覚がこんなに変化する事に驚いています。

もえさんの優しくも力強いガイドで、安心してワークに入っていけました。

ありがとうございました！
ぜひ、また受けてみたいと思います。

セッションを重ねていくうちに、感情面にも何か変化が起きるのが楽しみです。(でも、期待はせず・・ですね！)

ブレスワークを始めてから毛布を被っていたのにまず足元が冷えてきて徐々に手足も冷たくなって痺れていきました。

最初のご説明で痺れもあるので問題ないですよと教えて頂いていたので安心して受け入れられました。

途中でBluetoothのスピーカーが切れてイヤホンにしたのですが臨場感がスピーカーとまるで違って気付いたら寝ていました。
その後は身体がとても軽くて背中に一本の筋が通ったようなそんな感覚に。

改めて思うと普段ここまで呼吸を意識することがなかったので呼吸のバリエーションの多さにもびっくりです！！

ブレスワークの体験をさせて頂いた後には海の写真や絵を見て涙が止まらなくなりました。
またブレスワークに参加したいと思います。
貴重な体験をありがとうございました。

参加させて頂き有難うございました。
話すのが苦手で、セッション後に感想シェアできずすみません。

言葉でうまく言えませんが、激しい呼吸が終わってじっとしている時、深い瞑想状態のようになって身体が全体に溶けてしまったような感じでした。

終わってからもしばらく呆然としてしまい、感想をシェアされた方の声が聞こえているのですが、その方の体験も含めてみんな繋がっているような感じでとても幸せを感じました。

身体の感覚は、呼吸を始めて最初に脚がすごく冷たくなり、その後、手が痺れたようになりました。
意識していないのにみぞおちと肩にすごく力が入っているのが分かって、普段からその辺りにブロックがあるのかなと思いました。

最初は呼吸が少し苦しい時間帯もありましたが、もえさんの誘導でいつのまにか苦しくなくなっていて、激しい呼吸なのに自然に呼吸が湧き起こっている感じでした。

また是非受けさせて頂きたいです。
今日は本当にありがとうございました。

最初は呼吸のペースがちゃんと掴めるかな？どうかな？って不安もありましたが、丁寧な誘導と力強い音ががあったおかげで思考の雑音も入って来ずスムーズに呼吸をすることができました。

テタニーの現象も手先から始まり、腕やお腹を通り全身にまで広がっており、きちんと呼吸ができてる実感がありました。

私は普段から内観やチャネリングをしていますが、呼吸を深めていくうちにビジョンがいつもよりはっきり感じることができたように思います。

『呼吸でオールを漕ぐようなイメージ』の通り、小舟でひたすら漕いでいて、痺れた手の片方が私のガイドの手と繋がれてるように感じ、常にかたわらで「いいよ、上手だよ」って応援してくれてる感覚もありました。

終盤にハイヤーセルフが現れ、ガイドと同じように「頑張れ！」って応援してくれてました。
「これからアナタと私はもっとひとつになる。今まで以上に統合が進むよ」
そんなことも教えてもらって、今まさに統合が進んでる最中。

常に共にいる感覚がとても深い安心感を与えてくれてます。統合が深まったことがブレスワークに参加した上での最大のギフトになりました。

体が動かなくてしんどい時もありましたが、総合的に今まで感じたことのない感覚の体験、ハイヤーセルフと統合したことの加速が強まったことで有意義な時間になりました。また参加したいです！ありがとうございました。

深い身体的なヒーリング体験でした。
大きな木の下からとてもキレイな星空を見ている瞬間があって、クリアーな気持ちです。

外の世界がぐるぐる回る中で、自分の内側に立ち戻れるようなことを意図して参加したのですが、あの星空を見つめている時の純粋で透き通ったクリアーな身体感覚を大切にしていきたいなと思っています。