昨日あこちゃんと、めぐみさんと、春分のブレスワークをガイドした。
開催が決まったのも直前で、大した宣伝もしていないのに、当日は40人近くの方と一緒に呼吸することができた。
普段の場とは違い、４０人ともなると、それぞれの個人的な声や感想をお聞きすることができないけれど、それでも、最後に聴かせていただいた声や、チャットに残していただいた感想から、皆さんの深い旅路を感じ、改めて呼吸の力を受け取った。
そして仲間とのつながりも。
幼いころの記憶、あふれ出るほどの幸せ、抑圧していた感情、自分自身への慈愛。。。
ホールドされている、見守られているという安心感の中、自らの深い呼吸についていったとき、潜在意識の中に眠る、無防備な裸の自分に出逢うことがある。
あぁ、これを迎えに行きたかったんだね。
あぁ、これを感じたかったんだね。
無防備な私に出逢い、安堵の涙が溢れだす。
地団駄ふみたいなら踏ませてあげよう。
叫びたいなら叫ばせてあげよう。
怒りたいなら存分に怒らせてあげよう。
理由なんていらない。
物分かりがいい大人の自分は、枕元に置いて、迎えに行こう。内側にあるすべてを。
放心した後は、きっと、深い安堵のため息に戻ってこられる。
ただいま、
おかえり。
きっと、
大人のあなたと子どものあなたがそっと抱き合い、
あなたの中で共に生きているのを感じることができるから。
