ブレスワークセッション中に悲しみや怒りがあふれ出すことがある
一般的にネガティブと言われるような
その悲しみも
その怒りも
感じているエネルギーのままに
感じきることができれば
必ずまた
あなたの中にある愛や慈しみ
平和に還ることができる
どんな感情も
あなたの命の願いにつながるための
道しるべだから
ないことにせずに
すべて感じきったらいい。
陽しかない人生なんて
何が面白いんだろう。
陰も陽も全部感じて
怖れを手放して、全部表現すればいい。
変にお行儀良くしたり、大人ぶったり
ポジティブぶったりしたら
抑圧したエネルギーは歪んで自分や他者を傷つけるから
感じていることを
感じているままに
すべて味わい尽くすことを
自分に許したらいい。
呼吸しよう。
呼吸で感じよう。
ブレスワークガイド/助産師もりたもえ
